“都半个月了，‘大姨妈’咋还没来？而且还冒了那么多痘，又红又肿又疼，太烦人啦！”
在福建中医药大学国医堂美容中医科诊室内刘女士向吴锦丽医生抱怨道。月经经常被女性朋友们俗称为“大姨妈”，“大姨妈”来也愁！不来更愁！尤其对于女性朋友而言，正常、规律的月经是非常重要的。今天，请吴锦丽医师为大家带来一篇女性月经健康的科普案例，以飨读者。
门诊病案
刘女士，28岁，电商。
主诉
月经延后半年余。
症状
平素月经规律，6-7/30天，半年前因工作压力大、作息不规律后出现经期错后，长则推迟至45日一行，经色暗，经量较前减少约1/3，行经第一天下腹坠痛（需口服止痛药），伴血块，偶腰酸，经前乳房胀痛，面部痤疮红肿疼痛，多发于下巴、面颊。熬夜，易疲劳，易上火，大便质粘，小便尚可。舌红边有齿印苔薄黄腻，舌下脉络i°迂曲，脉弦滑。
诊断
月经后期——肝郁脾虚，肾阴亏虚。
处理
中药汤剂予逍遥散合菟丝子、牛膝、桑寄生等，腹部刮疗配合温经暖宫中药精华导入，个性化辨证穴位敷药灸（选用温通 滋阴中药植粉，选穴：关元、水道、中极、归来、血海、地机、三阴交），下巴处结节型痤疮予火针处理排脓散结，面部痘疹配合中药祛痘精华外涂。
刘女士2周后复诊，首诊后3天月经至，第一天痛经缓解，血块较前减少，腰酸缓解，痤疮已收、无肿痛。
月经后期是什么？
月经病是妇科临床常见病、多发病，正常月经周期为28-30天，由于个体差异，每个人的月经周期都不一样，在28-30天的基础上延长7天以上，甚至3-5个月一行，连续3个周期以上者，称为“月经后期”。
对于女性健康来说带来怎样的危害？
本病常与月经量少兼见，治疗及时得当，预后较好，否则可发展为“闭经”。对于育龄期女性来说，若月经后期、经量少，常可导致不孕。
中医对月经后期的认识是怎样的？
《傅青主女科》认为“…经水出诸肾…”月经与肾有着紧密的联系，肾精亏虚、阴血缺乏，都可导致月经推后、闭经。而“女子以肝为先天”，常因月经异常，或生活工作中的压力，或其他的负性因素而导致肝的疏泄和藏血功能失调，常伴见烦躁易怒，乳房胀痛、经期痤疮。脾乃气血化生之源，其运化正常，经血来源充沛，月事以时下。
月经后期为什么容易痤疮加重？
吴锦丽医生介绍道，月经前痤疮发生的病机多是由于素体肾阴不足、肝经郁热、冲任失调。肾阴不足，相火过旺，上熏头面而表现为痤疮。月经前是阳长期，这个特殊时期也容易出现肝阳有余而肝肾阴血不足的情况，正是这种阴阳不平衡导致了女性痤疮患者在月经前病情的加重。
日常预防调护我们怎么做？
（1）调畅情志：保持情绪舒畅，克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，尽量做到心境安和。
（2）作息规律：建立有规律的作息制度，避免熬夜；经期做好私处卫生，不宜坐浴、泡温泉。
（3）适当运动：适当参加体育锻炼，增强体质，持之以恒，促进身心健康。
（4）饮食节制：注意饮食均衡，经期少食生冷、辛辣刺激的食物。既不可过度节食，也要避免过度肥胖，超重或体重过轻都会对女性的内分泌水平产生影响，进而导致月经的不规律。