坚持“三伏灸”调理身体
对体质改善很有益处
慢性病需精心调理方能治本
爱好养生的你一定听过这个词——冬病夏治，而冬病夏治的特色灸法必然少不了三伏灸。
福建中医药大学国医堂康复科郑美珍医师表示，三伏灸，是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论为基础，在一年中自然界阳气最盛和机体阳气充沛、以及体表经络气血旺盛的三伏天，根据患者病情需要，施以灸法以及选择对证药物进行穴位贴敷，起到协助人体阳气升发、激发正气、调整脏腑经络气血的作用，是中医药防治疾病的重要手段。
三伏灸时间
伏前灸：2024年7月5日－2024年7月14日
初伏：2024年7月15日－2024年7月24日
中伏：2024年7月25日－2024年8月3日
加强伏：2024年8月4日－2024年8月13日
末伏：2024年8月14日－2024年8月23日
三伏灸作用机理
药效作用：以辛温、逐痰、走窜、通经平喘的白芥子、斑蝥、毛茛、细辛、生天南星、延胡索等动、植物中药为主要原料，达到温阳利气、驱散内伏寒邪，增强机体抗病能力，改善体质。
经络腧穴作用：三伏灸刺激体表皮部穴位，通过络脉、经脉的传导，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的调整作用，最终纠正阴阳盛衰，使其趋于平衡，从而达到消除疾病，或者“正气内存，邪不可干”的预防目的。
免疫调节作用：可以通过调节人体内分泌系统、神经系统和免疫系统的功能，增强机体的自我修复能力。同时能够刺激促进淋巴细胞增殖和活性，提高免疫力，增强机体的抵抗力。
适应人群
此法有着治疗和保健的作用，适用于多种体质的人群，尤其对风寒湿型痹症（疼痛）、阳虚体质以及偏虚患者，疗效更佳。
主要适应于如下：
1.骨关节病：关节冷痛、屈伸不利，如颈腰腿痛、肩周炎、风湿、类风湿等。
2.呼吸系统：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等。
3.消化系统疾病：胃痛、腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。
4.妇科疾病：寒凝痛经、月经量少、月经后期、宫冷不孕、寒湿积聚之癥瘕等。
5.手脚发凉、畏寒怕冷等虚性疾病。
6.体质虚弱、免疫力低者。
禁忌
1. 阴虚火旺、热性疾病、体温超过38度者不宜进行三伏灸。
2. 月经期妇女、孕妇、两岁以下婴儿不能使用。
3. 过敏体质、对贴敷药物过度敏感、治疗局部皮肤破损者。
注意事项
1. 治疗部位多选择在背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，建议女士们尽量穿宽松衣物，不宜穿连衣裙、连体衣等；
2. 贴药后不宜剧烈活动以免大量出汗导致膏药脱落；
3. 贴药后皮肤出现红晕属于正常现象，可外涂“茶油”或“烫伤膏”以缓解不适症状；
4. 如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，必要时来院处理或可涂“烫伤膏”或“莫匹罗星软膏”；
5. 若皮肤出现过敏者，可涂抹抗过敏药膏并及时前往医院处理；
6. 期间应注意控制饮食，清淡为主，不宜食用“发物”（如羊肉、牛肉、榴莲、虾、螃蟹、鹅、韭菜等）以及辛辣刺激性食物；
7. 同时为巩固疗效，不宜嗜食生冷，以免损伤正气影响疗效。
地点
国医堂20号楼二楼
康复科
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