ag凯发旗舰厅

2024.05

— 分享 —
科室瞭望台丨春季是“长高黄金期”,这样做帮助孩子科学长高→
浏览:3289次时间:2024.05.27

家长们知道吗?春天是身高发育的黄金期,《黄帝内经·素问》中写道:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。春季是万物推陈出新、生机焕发的季节,人体的阳气经过一个冬天的敛藏,也随着天气变暖而逐渐升发。孩子生机勃勃、生长迅速的生理特点与春天的特性最相合。那么,如何在春季把握长高的机会呢?今天,我们请福建中医药大学国医堂中医小儿体质调理科为我们带来科普。


世界卫生组织的一项研究证实,孩子的身高发育有显著的季节性,尤其在春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸功能、消化功能都有明显的加强,人体内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,为身高增长创造了黄金条件

 

 

家长们要怎么做,才能帮助孩子长高呢?关键在于调理脾、肾。

中医认为:先天不足,后天失养会影响儿童发育。肾为先天之本,肾主骨生髓促生长,若先天胎禀怯弱,肾精亏虚,骨髓生化乏源,则骨之生长缓慢,身材矮小。脾为后天之本,气血生化之源,小儿生长发育所需营养全赖脾之运化,若其功能失常,化源不足,五脏失养,则生长发育缓慢。

小儿推拿体质调理来帮助孩子身高发育

小儿推拿绿色疗法,能通过刺激经络穴位,补肝益肾、健脾和胃、促进孩子的身高发育,增强免疫力。

 

 

捏脊

【位置】:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线。

【操作】:从龟尾位置先开始按揉9数,两手拇指置于脊柱两侧,从下向上推进,边推边以拇指与食中二指捏拿起脊旁皮肤,直到大椎,重复9数。

 

 

 

揉擦肾俞、命门

【位置】:肾俞穴在腰背部,第四腰椎棘突下旁开1.5寸处;命门穴在两肾俞穴正中。

【操作】:一手固定其腰骶部,另一手取少量滑石粉或爽身粉当介质,在肾俞、命门穴进行横擦,以局部发热为度。

 

ag凯发旗舰厅的版权所有:福建中医药大学国医堂 ©2024
网站地图